MEMBIASAKAN HIDUP BERSIH

prilaku hidup bersih dan sehat


Prilaku hidup bersih dan sehat – rasulullah adalah contoh bagi seluruh umat, tentu bagi masyarakat yang muslim tidaklah heran dengan ini yup, semua hal nabi muhammad mencontohkan kepada kita umatnya termasuk dalam kesehatan. Lalu bagaimana sih prilaku hidup bersih dan sehat yang di ajarkan rasulullah itu. Tentu nabi muhammad sudah memberikan nasehatnya dalam berbagai hal, termasuk tertuang di dalam hadist hadist yang beliau ucapkan nah berikut kita bahas di bawah ini Hidup sehat ala rasulullah

Rasulullah pernah bersabda dala haditsnya yang berbunyi sebagai berikut:
Makanlah engkau ketika lapar
Dan berhentilah makan sebelum kenyang


prilaku hidup sehat dan bersihArtinya bahwa rasulullah mengajarkan kepada kita agar tidaklah berlebih lebihan dalam mengkonsumsi makanan, bukan hanya akan membuat perut kita sakit namun di balik itu semua kita telah di ajarkan untuk tidak mengkonsumsi banyak makanan setelah perut kita terisi.

Misalnya kita sering sekali mengkonsumsi makanan siap saji, seperti snack, keripik kentang, kerupuk yang di buat secara instan, dan makanan yang banyak mengandung lemak. Dan umumnya hal tersebut kita lakukan setelah makan siang, atau setelah makan malam. Mulut kita tetap saja bergoyang mengkonsumsi makanan ringan yang kita tidak tahu apa dampak dari makanan tersebut dalam jangka panjang. Namun rasulullah juga mengajarkan kepada umatnya agar hidup sehat sebagai berikut:

* Menjaga kebersihan seperti menjaga kebersihan tubuh, lingkungan, pakaian, tepat tinggal (semuanya)
* Bangun saat pagi hari lebih tepatnya saat subuh
* Melakukan olahraga rasulullah mencontohkan berlari dan berjalan kaki
* Istirahat yang cukup, misalnya tidur saat malam datang dan tidur siang sejenak setelah makan
* Makan secukupnya, makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang


Apa sih prilaku hidup bersih dan sehat itu

hidup bersih dan sehat adalah tindakan yang di lakukan secara sadar dan di pahami bahwa yang di lakukan akan sangat baik bagi lingkungan yang mampu menolong diri sendiri keluarga, teman, sahabat dan berperan aktif dalam hal sosialisasi. Dan tidak ada rugi ruginya hidup sehat, di antaranya berikut ini manfaat hidup bersih dan sehat:

Beberapa perilaku hidup bersih adalah:

- Mandi,
- Mencuci baju,
- Menggosok gigi,
- Mencuci tangan sebelum makan,
- Mencuci kemaluan setelah buang air,
- Merapikan kelas,
- Menyapu kamar, dll


Tujuan hidup bersih adalah:

1. Agar badan sehat
2. Agar terhindar dari kuman dan bakteri
3. Agar terhindar dari penyakit
4. Agar tidak bau
5. Dll


Akibat hidup kotor adalah:

6. Badan menjadi sakit
7. Dijangkiti kuman dan bakteri
8. Akan terkena penyakit
9. Menjadi bau
10. Dll